Les trois monts : Sainte Croix, Carpiagne, Saint Cyr.          (Massif de St Cyr - Marseille)


Animateur : Alain

Gérard

06 51 00 51 37

Dimanche 03 octobre 2021

ITINÉRAIRE "Marche & Rêve" : inédit


Clic pour agrandir


Tracé de l'itinéraire au format PDF dans

L' ESPACE ADHERENTS

Descriptif sommaire des intérêts de la randonnée :

Une randonnée un peu plus sportive que d’ habitude avec un dénivelé de 1100m.

En récompense des efforts, cette randonnée nous offre tout au long du parcours des panoramas absolument splendides, quel que soit le côté que l’on regarde. Pour commencer montée au Mt Ste-Croix (alt. 319m), notre 1er mont du jour, puis nous enchaînons avec le Mt St- Cyr (alt. 610m) et enfin le Mt Carpiagne (alt. 646m).

 EFFORT     TECHNICITÉ     RISQUE    Cliquer sur chaque  visuel pour la définition


Indice d'effort IBP = 100

Dénivelée + cumulée :1100 m.      altitude départ : 90 m      altitude maximale : 646 m

Durée de marche effective : 7h00 heures (+/- 14 km)

Difficultés :

  • 1100m de dénivelé + 
  • Une montée raide avant le sommet du Mont St Cyr,
  • Quelques descentes raides. Parcours en "montagnes russes"

 

Rendez-vous: 7h45, parking de la piscine du CEC à Istres.     Départ : 8h00

 

Trajet routier  : ISTRES - Martigues – Marseille – A507 (L2) – sortie 6 St Loup – Rue André Bardon & Passerelle Florian - Boulevard Achille – Direction Parc des Bruyères

Stationnement : 43 rue des 3 Ponts Marseille St Loup, parking à l'entrée du Parc des Bruyères

Distance : 130 km A/R

Covoiturage - Montant suggéré : 6,90 €

 

Trajet pédestre :

Carte IGN - TOP 25  3245 ET AUBAGNE - LA CIOTAT

 

RECOMMANDATIONS :

ü  Une trousse de secours individuelle et une pharmacie personnelle.

ü  Chaussures de randonnée OBLIGATOIRES (conseillées de type MONTAGNE pour ceux qui en possèdent)

ü  Bâtons de marche CONSEILLES

ü  1.5 litres d’eau minimum par personne.

ü  Divers : appareil photo, jumelles…

(*) Inscriptions clôturées le 16/03 en fin de matinée (quota atteint - 7 groupes de 6)

  PHOTOS 

JANVIER 2024

FEVRIER 

MARS


"cliquer sur un des liens ci dessus"

Cliquez sur les liens

 Tous les jeudis

MPT salles animation 1 et 2

PERMANENCE

Saison 2023 - 2024

Dimanche 31 Mars 2024

PASSAGE A L'HEURE D'ETE

Lundi 1° avril 2024

 Les Gaudres, de St Rémy

à St Etienne du Grès

(Alpilles Nord Ouest)

Dimanche 7 avril 2024 

 La falaise de Lioux

(Monts de Vaucluse)

    Mercredi 10 avril 2024

Rassuen, ses salins

et ses canaux

FT à venir

Dimanche 14 avril 2024

 Autour d'Eguilles

(pays d'Aix)

FT à venir

Météo à Istres