Les trois monts : Sainte Croix, Carpiagne, Saint Cyr.          (Massif de St Cyr - Marseille)


Animateur : Alain

Gérard

06 51 00 51 37

Dimanche 4 octobre  2020

ITINÉRAIRE "Marche & Rêve" : Inédit



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Descriptif sommaire des intérêts de la randonnée :

Une randonnée un peu plus sportive que d’ habitude avec un dénivelé de 1100m.

En récompense des efforts, cette randonnée vous offrira tout au long du parcours des panoramas absolument splendides, quel que soit le côté où l’on regarde. Pour commencer montée au Mt Ste-Croix (alt. 319m), notre 1er mont du jour, puis nous enchaînerons avec le Mt St- Cyr (alt. 610m) et enfin le Mt Carpiagne (alt. 646m).

 EFFORT     TECHNICITÉ     RISQUE    Cliquer sur chaque  visuel pour la définition


 Indice d'effort IBP = 95

Dénivelée cumulée positive :1100 m.      altitude départ : 90 m      altitude maximale : 646 m

Durée de marche effective : 7h00 heures (+/- 14 km)

Difficultés :

  • 1100m de dénivelée positive
  • Une montée raide avant le sommet du Mont St Cyr,
  • Quelques descentes raides , bâtons recommandés.

Rendez-vous : 7h45 , parking de la piscine du CEC à Istres.     Départ : 8h00

 

Trajet routier  : Martigues – Marseille – A507 (L2) – sortie 6 St Loup – Rue André Bardon & Passerelle Florian - Boulevard Achille – Direction Parc des Bruyères

Stationnement : 43 rue des 3 Ponts Marseille St Loup, parking à l'entrée du Parc des Bruyères

Distance : 65 km depuis ISTRES

Covoiturage - Montant suggéré : 6.0 €

 

Trajet pédestre :

Carte IGN - TOP 25  3245 ET MARSEILLE - CALANQUES

 

RECOMMANDATIONS :

ü  Une trousse de secours individuelle et une pharmacie personnelle.

ü  Chaussures de randonnée OBLIGATOIRES (conseillées de type MONTAGNE pour ceux qui en possèdent)

ü  Bâtons de marche CONSEILLES

ü  1.5 litres d’eau minimum par personne.

ü  Divers : appareil photo, jumelles…

PHOTOS DE 

Septembre

2020


PROCHAINS

RENDEZ-VOUS


Dimanche 27 septembre

Autour du Château

de Javon

(Monts de Vaucluse)

et...

Le chemin des glacières

du Ventoux 

report du 20/09

Dimanche 4 octobre

Les 3 monts : Ste Croix,

Carpiagne, Saint Cyr

(massif de St Cyr) 

et...

Le Pont du Gard

à partir St Bonnet

(Pays Gardois)

report du 20/09

Du 16 au 18/10/2020

En collaboration avec les clubs affiliés du pourtour de l'étang de Berre,

FFRandonnée13 organise 

* Une marche d'endurance : Tour de l'étang de Berre

* La fête de la Randonnée à Figuerolles

Météo à Istres