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L' ESPACE ADHERENTS

Descriptif sommaire des intérêts de la randonnée :

Une randonnée un peu plus sportive que d’ habitude avec un dénivelé de 1100m.

En récompense des efforts, cette randonnée vous offrira tout au long du parcours des panoramas absolument splendides, quel que soit le côté où l’on regarde. Pour commencer montée au Mt Ste-Croix (alt. 319m), notre 1er mont du jour, puis nous enchaînerons avec le Mt St- Cyr (alt. 610m) et enfin le Mt Carpiagne (alt. 646m).

 EFFORT     TECHNICITÉ     RISQUE    Cliquer sur chaque  visuel pour la définition

 Indice d'effort IBP = 95

Dénivelée cumulée positive :1100 m.      altitude départ : 90 m      altitude maximale : 646 m

Durée de marche effective : 7h00 heures (+/- 14 km)

Difficultés :

• 1100m de dénivelée positive
• Une montée raide avant le sommet du Mont St Cyr,
• Quelques descentes raides , bâtons recommandés.

Rendez-vous : 8h15 , parking de la piscine du CEC à Istres.     Départ : 8h30

NOTA : Cet horaire est adapté pour permettre la participation au 1° tour de scrutin  des élections municipales (ouverture des bureaux de vote à 8 heures) 

Trajet routier  : Martigues – Marseille – A507 (L2) – sortie 6 St Loup – Rue André Bardon & Passerelle Florian - Boulevard Achille – Direction Parc des Bruyères

Stationnement : 43 rue des 3 Ponts Marseille St Loup, parking à l'entrée du Parc des Bruyères

Distance : 130 km A/R

Covoiturage - Montant suggéré : 6.6 €

Trajet pédestre :

Carte IGN - TOP 25  3245 ET MARSEILLE - CALANQUES

RECOMMANDATIONS :

ü  Une trousse de secours individuelle et une pharmacie personnelle.

ü  Chaussures de randonnée OBLIGATOIRES (conseillées de type MONTAGNE pour ceux qui en possèdent)

ü  Bâtons de marche CONSEILLES

ü  1.5 litres d’eau minimum par personne.

ü  Divers : appareil photo, jumelles…